自分の食生活は基本的には以下のようになっています。 朝：ほぼ食べない。時間があるときはパンなどを購入して食べる。 昼：出勤時はワンコイン弁当を食べる。たまに贅沢して外食。 夜：基本的に自炊。3日に1回はスーパーに食材を購入しに行く。 最近感じて…